みなさん　こんにちは！！

今週は、急な暑さについて行けてない　柘植　がお届けします。

 

ここ数日いきなり気温が上がり、夏の様なタフな日が続いており、もう『熱中症』のシーズン突入ですね。

 

私達、建設業に携わる者にとって『熱中症』は、すご～く身近な存在なんですよね。

屋外での仕事がほとんどですから、毎年何人かが『熱中症』にかかりますが、早期に発見し対処しているので、大事に至る事はほとんどありません。

 

しかし、無理をしたり我慢をしたりすると、取り返しのつかない事にもなりかねませんので、皆さんも十分注意してください。

 

～『熱中症』予防のポイント～

１．夜更かしや深酒を避けて、充分睡眠を取り、体調を整える。

２．水分と塩分をこまめに取る。

３．帽子をかぶったり、日傘をさすなど、日差しを避ける。

４．通気性の良い服を着る。

５．冷却グッズを有効に使う。

６．熱中症指数を気にする。

などなど

 

これから梅雨時期になると蒸し暑くなり、より『熱中症』に注意が必要になります。

みなさんには、しっかりと予防していただき、『熱中症』知らずで元気に夏を乗り切っていただければと思います。

（私も深酒を控えて、熱中症にならない様に努めます）